亜麻仁油 主治医が見つかる 特集 母油 亜麻仁油 野菜ジュースの効果 内臓脂肪燃焼

亜麻仁油特集♪
林修先生の「今でしょ講座」で
tvcm放送されていた
亜麻仁油＆野菜ジュース！

内臓脂肪をもやしてくれる
効果があると聞き早速
試してみる事に！

私も愛飲中の亜麻仁油。




番組内で紹介されていた
亜麻仁油　野菜ジュースの 作り方はこちら

1.にんじん、リンゴ、レモンを
ミキサーにかけ簡単なく果物・
野菜ジュースを作ります

2.この野菜ジュースに
『脂肪燃焼に役立つ亜麻仁油』
を入れます！


この「亜麻仁油　野菜ジュース」を、
毎朝１杯飲みましょう♪
これで脂肪が燃えやすい体質を
作り、痩せやすくなってくれるんです。


亜麻仁油の人気の理由は？

亜麻仁油（フラックスシードオイル）の
主成分であるオメガ3・必須脂肪酸は、
細胞膜を作っている構成要素の
ひとつで、

『脂肪燃焼作用』

にも深く関係しているからなんです。

この必須脂肪酸は体内で作ることが
できないため、食事として不足し
ないよう摂取することが大切に
なってくるんですね。

私厚生労働省では1日1.6g以上の
摂取をすすめている程ですがその
量は普通の食事をしていたのでは
なかなか難しい！(ー_ー)!!

そこで亜麻仁油に注目が集まったんですね。



そのまま飲んでもOK、

そのままだと抵抗がある方は、
サラダやパン、チーズといった
食事にかけることによって
美味しく簡単に摂取できますし、

海外セレブ達はコーヒーやグリーン
スムージーなどに混ぜて飲んでいる
そうですよ(^_^)/☆

飲む量は1日1杯から2杯程度。
その量で必要量が摂取できます。
このcelebセレブ油は癖がないので
そのまま飲んでも飲み易いですが、

これからは野菜ジュースと一緒に
飲んでみます(^_^)/☆





とはいえ亜麻仁油は油ですから、
トロリとしたのどごしが苦手な方には、
サプリタイプがオススメ。

私は外出先で良く飲んでいます。


これは1日2粒のむだけで
1日の必要量が摂取できるので、
お手軽です（*^_^*）




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