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ホットヨガ体験人気口コミ1位の
ホットヨガ教室、『lavaラバ』
を1日体験してきました(^_^)/☆



【↓ホットヨガ体験人気1位↓】




ホットヨガラバに行く前は、
他のヨガ教室に通っていたんです。

激しい運動はしたくないけど、
汗はかきたい！という思いから、
岩盤浴やらサウナに行ってみた
ものの、何だかもの足りない感じ
でいました。


そんな時、とあるスポーツジムが
ホットヨガのスタジオをＯＰＥＮした
ということで、１０回分が格安で
購入できるということで、
通ってみることにしました。



しかし、ヨガには今まであまり
興味もなく、体の硬い私にも
出来るのかしら、と何となく
半信半疑のまま初挑戦したのでした。

そこのスタジオは岩盤で、マットに
寝転ぶと床からじんわり温まって
眠たくなりました。

そしてレッスンが始まると、
インストラクターの指導のまま、
これまで生きてきた中でやった
こともないポーズをとっている
自分に、私ってこんなことも
出来るのね～、と感動の連続でした。

体が硬いとばかり思って
いましたが、思いのほか
伸びるし曲がるんです。

普段使わない場所に意識を
集中して、ゆっくりと呼吸。
激しい動きなどしてないのに、
どんどん流れ出る汗。

その汗はベタつかずサラッと
していました。
終わった時には、ヨガって
気持ちいい！とすっかり虜になっていました。


体験の１０回が終わり、継続も
考えましたが、まともに通うとなると
１回あたり４０００円程と結構な
レッスン料になる為、継続は諦めました。

それでもホットヨガをやりたくて
ネットで検索してみたところ、
ＬＡＶＡを見つけました。



さっそく体験に行ってみました。

スタジオ内は岩盤ではないですが、
じっとしてるだけでも汗ばむ
３６～３８℃、湿度も６０～６５％に
設定されているとのことでした。



レッスンが始まって間もなく、
自分の汗の量に驚きました。

以前の時の数倍はかきました。
前の時と同じく、ベタつかずサラッと
した汗です。

そして終わった後の爽快感と、
先生のレベルの高さや丁寧な
指導がとても気に入り、
即入会を決めました。


シャワールームも綺麗で
清潔♪

経験者だけに、ラバの
インストラクターの方がとても
優秀なのが分かるんですよね。


ホットヨガ体験１位というふれこみは
本当だな、と思いました。


ＬＡＶＡの料金設定には数種類あり、
回数制限なしの通い放題もあります。

前のヨガ教室だと高いな、と思う
値段でも、ラバなら専任の先生が
１級インストラクターですし、
これなら通っても損はないなと
思えたんです(^_^)/

それからと言うもの、週３～４回の
ペースで通っています。
インストラクターの方はどの方も
丁寧で分かり易いです。
クラスも豊富なので、毎回どこの
クラスを受けるか迷います。

もう本当に病み付きで、
ホットヨガ中毒者ですね。

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